क्या आप मुझे यह बता सकते है?आपके लिए असली सुंदरता क्या है? क्या केवल बाहरी रूप से ही जो लोग सुंदर होते है, उन्हें हम सुंदर कहेंगे? अगर मान लीजिये आप देखने में बहुत सुंदर है लेकिन आपके पास अंदर की खूबसूरती ही नहीं है। अब आप सोच रहे होंगे कि अंदर की खूबसूरती का तात्पर्य क्या है? चलिए आज मैं आपको कुछ टिप्स बताऊंगी कि आप किस प्रकार से अपने अंदर की खूबसरती यानि इनर ब्यूटी को आप कैसे ग्रो कर सकते है। क्या आप रेडी है, जानने के लिए।
इनर ब्यूटी के टिप्स निम्नलिखित है :
1. ध्यान : क्या आपका भी ध्यान नकारात्मकता की ओर ज्यादा होता है? क्या आप भी केवल नकारात्मक को ही अपने जीवन में देखते है, अगर ऐसा है तो आपको इस आदत का अंत जल्द से जल्द करना होगा। आपको अपने जीवन में सकारात्मक की ओर देखना है। आगे बढ़ने की ओर देखना है, जब आप ऐसे करते है तब आप निखरते है एवं आपकी आंतरिक खूबसूरती झलकती है। आप उन्नति की ओर अग्रसर होते है। इसलिए अपने जीवन में सकारात्मक बातें, वस्तुओं, लोग, पल पर ही ध्यान दें।
जिज्ञासा : आज मानव इसलिए इतना आगे है, क्युकी मनुष्य में जिज्ञासा की आदत है। अपने माइंड को आगे बढ़ने के लिए, शिक्षा के लिए, सिखने के लिए अपने जिज्ञासा के आदत को मजबूत बनाये। हर चीज को मान लेना, यह ठीक नहीं है। Questions कीजिये, इमेजिनशन पावर को आगे बढ़ाये।
पैशन : जैसे कि हम जानते है हम सभी के पास गुण यानि टैलेंट्स है। कोई अपने टैलेंट्स से पुरे विश्व में अपना नाम ऊँचा उठा लेते है, और कोई अपने टैलेंट्स की खोज ही नहीं करते एवं स्वयं को ही कमजोर मानने लगते है। अगर आपको अपने इनर ब्यूटी को जानना है तो सबसे पहले आप अपने पैशन को जाने, अपने टैलेंट्स को जाने एवं पूरी सिद्द्त के साथ अपने टैलेंट्स अपने कार्य करें।
काइंडनेस : ना जाने क्यों इस छोटे से जीवन में हम सब लड़ते है, नफरत करते है? क्यों? जीवन में सभी के साथ ख़ुशी, प्यार, चाहत के साथ रहे। प्यार बाँटने से बढ़ता है, यश बाँटने से बढ़ता है। इसलिए लोगों के साथ प्यार बांटे। दया के साथ अपने जीवन को जिए।
शांति : क्या आप भी शांति यहाँ - वहां ढूंढ़ते है? असली शांति हमारे आंतरिक मन में है। इसलिए शांति अपने अंदर ढूंढ़े? अपने इमोशन को जाने, अपने अभिवृत्ति को जाने एवं अपने माइंड को शांत रखे एवं अंदर की खूबसूरती को जाने।
प्यार :हमारे जीवन में बहुत लोग आते है, एवं उन्हीं लोगों में कोई एक सबसे खास बन जाते है। जिनसे हम प्यार करने लगते है। आपको पता है रिलेशनशिप का अत्यधिक प्रभाव हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है। इसका प्रभाव हमारे इनर ब्यूटी पर भी पड़ता है। इसलिए अतिआवश्यक है कि हमें ऐसे रिलेशनशिप बनाना होगा जो हमें समझें, हमारी फीलिंग्स और हमें आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करें। जो प्यार शारीरिक के दिशा में किया जाता है वो प्यार नहीं वो हवस है।
हम्बल : शब्द को संम्भल -संम्भल कर बोलिये, क्युकी शब्द के ना होते हाथ - पाँव। एक ही शब्द है औषधि और एक ही शब्द में घाव। हमारी वाणी एक ऐसा तलवार है जिसका सही से उपयोग करें तो हम मुसीबतों से बच सकते है और अगर के लिए उपयोग करें तो स्वयं का नुकसान स्वयं के लिए एवं दूसरों को भी प्रहार होगा। इसलिए अगर आपको हम्बल बनना है तो अपने वाणियों का सही से चयन करके बोले एवं सभी से उदारता के साथ बात करें।
उद्देश्य : आपको पता है, यह जीवन बहुत अमूल्य है। ईश्वर ने हम सभी को उद्देश्य के साथ इस धरती पर बनाकर भेजा है। अगर कोई दूसरा सफल हो सकता है, तब आप क्यों नहीं? अगर दूसरे के सारे सपने पुरे हुए है तो आपका क्यों नहीं हो सकता है? सिर्फ प्रॉब्लम माइंड से होता है। अगर माइंड मजबूत है, आगे बढ़ने के लिए तब सब अच्छा है। इसलिए अपने माइंड को रोज ट्रेनिंग दीजिये, आगे बढ़ने के लिए। खुद को प्रेरित कीजिये। निरंतर प्रयास और निरंतर अभ्यास आपका इनर ब्यूटी जरूर ही ग्रो होगा। इसलिए अपने जीवन को उद्देश्य के साथ जिए ना कि उद्देश्यहीन।
सिम्पलसिटी:आपको पता है हमें हर छोटी - छोटी चीज़ो में ख़ुशी मिल सकती है, अगर हम ढूंढ़ने की कोशिश करें तो। इसलिए हमेशा बड़ी ख़ुशी ना मिलने पर छोटी ख़ुशी को ना गवाएं। हर मोमेंट्स को हर पल को जो ख़ुशी से भरे है, उसे जिए एवं नकारात्मक, दुखी, सामना करें।
स्माल : आज मेरे सचिन सर जोश टॉकस में जा चुके है। उनका सफर बहुत दर्दनाक था, लेकिन उन्होंने निरंतता अपने प्रयास से और निरंतता मेहनत से आगे बढ़ने का उन्होंने पूरा प्रयास किया। उन्होंने हर छोटी जीत को ख़ुशी से मनाया एवं स्वयं को प्रेरित किया और आगे बढ़ने के लिए। ऐसे आप भी कर सकते है, अपने छोटे - छोटे जीत को स्वयं के साथ मनाये एवं बड़े जीत को सभी के साथ शेयर करें।
अभ्यास : अगर आपको इनर ब्यूटी चाहिए तो आपको प्रयास, अभ्यास करना होगा सभी को मांफ करना। क्यों हम लड़ पड़ते है, क्यों हम किसी से जलने लगतें है इत्यादि। यह सारे अवगुण है, अगर किसी से गलती हो जाएँ आप उन्हें हंसकर माफ़ कर दें।
यह कुछ टिप्स है, जिसका आप उपयोग कर सकते है अपने इनर ब्यूटी को ब्यूटीफुल बनाने के लिए।क्या आप मुझे यह बता सकते है?आपके लिए असली सुंदरता क्या है? क्या केवल बाहरी रूप से ही जो लोग सुंदर होते है, उन्हें हम सुंदर कहेंगे? अगर मान लीजिये आप देखने में बहुत सुंदर है लेकिन आपके पास अंदर की खूबसूरती ही नहीं है। अब आप सोच रहे होंगे कि अंदर की खूबसूरती का तात्पर्य क्या है? चलिए आज मैं आपको कुछ टिप्स बताऊंगी कि आप किस प्रकार से अपने अंदर की खूबसरती यानि इनर ब्यूटी को आप कैसे ग्रो कर सकते है। क्या आप रेडी है, जानने के लिए।
इनर ब्यूटी के टिप्स निम्नलिखित है :
1. ध्यान : क्या आपका भी ध्यान नकारात्मकता की ओर ज्यादा होता है? क्या आप भी केवल नकारात्मक को ही अपने जीवन में देखते है, अगर ऐसा है तो आपको इस आदत का अंत जल्द से जल्द करना होगा। आपको अपने जीवन में सकारात्मक की ओर देखना है। आगे बढ़ने की ओर देखना है, जब आप ऐसे करते है तब आप निखरते है एवं आपकी आंतरिक खूबसूरती झलकती है। आप उन्नति की ओर अग्रसर होते है। इसलिए अपने जीवन में सकारात्मक बातें, वस्तुओं, लोग, पल पर ही ध्यान दें।
जिज्ञासा : आज मानव इसलिए इतना आगे है, क्युकी मनुष्य में जिज्ञासा की आदत है। अपने माइंड को आगे बढ़ने के लिए, शिक्षा के लिए, सिखने के लिए अपने जिज्ञासा के आदत को मजबूत बनाये। हर चीज को मान लेना, यह ठीक नहीं है। Questions कीजिये, इमेजिनशन पावर को आगे बढ़ाये।
पैशन : जैसे कि हम जानते है हम सभी के पास गुण यानि टैलेंट्स है। कोई अपने टैलेंट्स से पुरे विश्व में अपना नाम ऊँचा उठा लेते है, और कोई अपने टैलेंट्स की खोज ही नहीं करते एवं स्वयं को ही कमजोर मानने लगते है। अगर आपको अपने इनर ब्यूटी को जानना है तो सबसे पहले आप अपने पैशन को जाने, अपने टैलेंट्स को जाने एवं पूरी सिद्द्त के साथ अपने टैलेंट्स अपने कार्य करें।
काइंडनेस : ना जाने क्यों इस छोटे से जीवन में हम सब लड़ते है, नफरत करते है? क्यों? जीवन में सभी के साथ ख़ुशी, प्यार, चाहत के साथ रहे। प्यार बाँटने से बढ़ता है, यश बाँटने से बढ़ता है। इसलिए लोगों के साथ प्यार बांटे। दया के साथ अपने जीवन को जिए।
शांति : क्या आप भी शांति यहाँ - वहां ढूंढ़ते है? असली शांति हमारे आंतरिक मन में है। इसलिए शांति अपने अंदर ढूंढ़े? अपने इमोशन को जाने, अपने अभिवृत्ति को जाने एवं अपने माइंड को शांत रखे एवं अंदर की खूबसूरती को जाने।
प्यार :हमारे जीवन में बहुत लोग आते है, एवं उन्हीं लोगों में कोई एक सबसे खास बन जाते है। जिनसे हम प्यार करने लगते है। आपको पता है रिलेशनशिप का अत्यधिक प्रभाव हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है। इसका प्रभाव हमारे इनर ब्यूटी पर भी पड़ता है। इसलिए अतिआवश्यक है कि हमें ऐसे रिलेशनशिप बनाना होगा जो हमें समझें, हमारी फीलिंग्स और हमें आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करें। जो प्यार शारीरिक के दिशा में किया जाता है वो प्यार नहीं वो हवस है।
हम्बल : शब्द को संम्भल -संम्भल कर बोलिये, क्युकी शब्द के ना होते हाथ - पाँव। एक ही शब्द है औषधि और एक ही शब्द में घाव। हमारी वाणी एक ऐसा तलवार है जिसका सही से उपयोग करें तो हम मुसीबतों से बच सकते है और अगर के लिए उपयोग करें तो स्वयं का नुकसान स्वयं के लिए एवं दूसरों को भी प्रहार होगा। इसलिए अगर आपको हम्बल बनना है तो अपने वाणियों का सही से चयन करके बोले एवं सभी से उदारता के साथ बात करें।
उद्देश्य : आपको पता है, यह जीवन बहुत अमूल्य है। ईश्वर ने हम सभी को उद्देश्य के साथ इस धरती पर बनाकर भेजा है। अगर कोई दूसरा सफल हो सकता है, तब आप क्यों नहीं? अगर दूसरे के सारे सपने पुरे हुए है तो आपका क्यों नहीं हो सकता है? सिर्फ प्रॉब्लम माइंड से होता है। अगर माइंड मजबूत है, आगे बढ़ने के लिए तब सब अच्छा है। इसलिए अपने माइंड को रोज ट्रेनिंग दीजिये, आगे बढ़ने के लिए। खुद को प्रेरित कीजिये। निरंतर प्रयास और निरंतर अभ्यास आपका इनर ब्यूटी जरूर ही ग्रो होगा। इसलिए अपने जीवन को उद्देश्य के साथ जिए ना कि उद्देश्यहीन।
सिम्पलसिटी:आपको पता है हमें हर छोटी - छोटी चीज़ो में ख़ुशी मिल सकती है, अगर हम ढूंढ़ने की कोशिश करें तो। इसलिए हमेशा बड़ी ख़ुशी ना मिलने पर छोटी ख़ुशी को ना गवाएं। हर मोमेंट्स को हर पल को जो ख़ुशी से भरे है, उसे जिए एवं नकारात्मक, दुखी, सामना करें।
स्माल : आज मेरे सचिन सर जोश टॉकस में जा चुके है। उनका सफर बहुत दर्दनाक था, लेकिन उन्होंने निरंतता अपने प्रयास से और निरंतता मेहनत से आगे बढ़ने का उन्होंने पूरा प्रयास किया। उन्होंने हर छोटी जीत को ख़ुशी से मनाया एवं स्वयं को प्रेरित किया और आगे बढ़ने के लिए। ऐसे आप भी कर सकते है, अपने छोटे - छोटे जीत को स्वयं के साथ मनाये एवं बड़े जीत को सभी के साथ शेयर करें।
अभ्यास : अगर आपको इनर ब्यूटी चाहिए तो आपको प्रयास, अभ्यास करना होगा सभी को मांफ करना। क्यों हम लड़ पड़ते है, क्यों हम किसी से जलने लगतें है इत्यादि। यह सारे अवगुण है, अगर किसी से गलती हो जाएँ आप उन्हें हंसकर माफ़ कर दें।
यह कुछ टिप्स है, जिसका आप उपयोग कर सकते है अपने इनर ब्यूटी को ब्यूटीफुल बनाने के लिए।
धन्यवाद
काजल साह
धन्यवाद
काजल साह
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