बड़ी दुख की बात है कि लोग केवल अपना बात रखना जानते है..अन्य व्यक्तियों के बातों क़ो सुनना नहीं। भगवान ने हमें 2 कान और 1 मुँह इसलिए दिए है कि हम ज्यादा सुने और कम बोले।
जब हम व्यर्थ की बातें बोलते है.. तब हमारे शब्दों का अत्यधिक महत्व नहीं रहता। लोग हमें सुनना पसंद नहीं करते।हम अपनी महत्वता खोने लगते है। इसलिए अत्यंत जरुरी है कि सही समय पर सही शब्दों का उपयोग हमें करना चाहिए। विश्व के सक्सेसफुल लोग बोलते कम है.. अपने कार्य के माध्यम से अपना प्रभाव प्रकाशित करते है। आज मैं आपको बताने वाली हूँ कि अगर हम साइलेंट रखना सीख जाए.. तब उसका कितना बेनिफिट होगा। साइलेंट कहने का यह तात्पर्य नहीं है कि आप हर समय चुपचाप रहें। साइलेंट से तात्पर्य है कि आप सही समय में सही शब्दों का उपयोग करके अपना प्रभावशाली प्रकाशित करे।
साइलेंट रहने के फायदे :
1. स्ट्रेस : अत्यधिक एवं बिना अर्थ के बोलने से शारीरिक और मानसिक रुप से प्रभाव पड़ता है। अत्यधिक ऊर्जा एवं समय व्यर्थ आपका ही व्यर्थ होता है। अगर आप साइलेंट रहते है.. तब आपका सबसे अनमोल तोहफा समय और ऊर्जा का बचत होगा।अपने ऊर्जा और समय का उपयोग आप अपने सही कार्य में कर सकते है । आपका स्ट्रेस reduce होने लगता हव।

इम्प्रूवमेंट : साइलेंट एक शक्ति और सशक्त माध्यम है फोकस क़ो विकसित करने का। जब आप साइलेंट से अपने कार्य क़ो करते है.. तब आपका फोकस पॉवर बहुत अच्छे अपने टास्क पर केंद्रित होता है। जितना अच्छा फोकस होगा.. आप उतने अच्छे से अपने कार्य क़ो कर पायेंगे। इसलिए अगर आपको फोकस की शक्ति क़ो वृद्धि करना है। तब आपको साइलेंट रहना जरूर सीखना चाहिए।

बेटर :Listen शब्द क़ो जब ऐसे लिखते है.. Silent. कम्युनिकेशन का बेस्ट तरीका है.. शांति से सुनने की आदत क़ो अपनाए। यह एक सबसे अच्छा माध्यम है.. कम्युनिकेशन का। किसी भी व्यक्ति के सवाल का जवाब उत्तर देने के लिए नहीं आपको व्यक्ति के प्रश्न क़ो समझने के बाद उत्तर देना चाहिए। अगर आप एक अच्छा कम्युनिकेटर बनना है तो आपको रोजाना अभ्यास करना चाहिए।

क्रिएटिविटी : किसी ने क्या खूब कहा है एक अच्छा वक्ता बनने के लिए एक अच्छा श्रोता बनना बहुत जरुरी है। जितना आप सुनेंगे आपका मानसिक विकास होता है.. आपका क्रिएटिविटी के गुणों का विकास होता है। इसलिए अगर आप अपने क्रिएटिविटी क़ो बढ़ाने चाहते है और अपने थिंकिंग का विकास करना चाहते है.. तब लोगों क़ो सुनने की आदत बनाये। इसका आपका नॉलेज, आपका विश्वास और आत्मज्ञान में वृद्धि होता है।

इनर : मैं आपको खुद का अनुभव बताती हूँ.. जब मैं अत्यधिक बोलती थी। तब मुझे अंदर बहुत बैचेनी और शांति नहीं मिलता था। लेकिन धीरे -धीरे जब मैं शांत रहना और लोगों क़ो मैंने सुनना स्टार्ट किया। तब मुझे आंतरिक शांति और ख़ुशी बहुत मिलने लगी। किसी ने शांति का परिभाषा पूछा.. तब मैंने कहा आंतरिक ख़ुशी ही आंतरिक शांति है। इसलिए शांत रहना सीखें। इससे आपको आंतरिक शांति प्राप्त होगा।

रिलेशनशिप : आज कई रिश्ते इसलिए बिखर रहें है.. क्युकी रिश्ते में अच्छा कम्युनिकेशन की कमी है। एक व्यक्ति दूसरे पर डोमिनेट होने लगते है। इसलिए रिश्ते टूट रहें है।जब भी अत्यधिक बात होने लगे यानि जब बात अत्यधिक बढ़ने लगे.. तब आप साइलेंट  हो जाए। साइलेंट से आप अपनी गलतियों क़ो अच्छे से समझ पाते है। इसलिए अगर जब भी रिश्ते कई कड़वापन आने लगे.. तब आप साइलेंट से सिचुएशन क़ो समझें, अपने पार्टनर क़ो समझें।

बेटर स्लीप :अच्छी सेहत के लिए अच्छी नींद का होना अत्यंत जरुरी है। अपने जीवन में साइलेंट के गुण क़ो अपनाए। जब साइलेंट से अपने जीवन क़ो बिताते है.. सही समय पर बोलते है। तब आपका ऊर्जा और समय व्यर्थ के कार्यों में बर्बाद नहीं होता। आप शांति और स्नेहपूर्ण तरिके से सो पाते है। इससे आपका स्ट्रेस दूर होता है। आपकी अगली सुबह ताजगी से भरा होता है। आप और अच्छे से अपने कार्यों कर पाते है। इसलिए अगर चाहिए बेटर स्लीप तब जरूर अपने जीवन में अपनाए साइलेंट की सशक्त शक्ति क़ो।

समस्या : समस्या क़ो समझने या हल करने के लिए अत्यंत जरुरी है कि हम शांति से निर्णय ले। जब हम साइलेंट के शक्ति क़ो अपनाते है.. तब हम जीवन के हर छोटी से बड़ी समस्याओं क़ो अच्छे से समझ पाते है। समस्याओं क़ो समझकर समस्याओं का हल उचित रूप से कर पाते है। आप साइलेंट के माध्यम से स्वयं का आत्मविश्लेषण, स्वयं के प्रति जागरूक और समस्याओं क़ो गहराई से जान पाते है। इसलिए साइलेंट के शक्ति क़ो अपने जीवन में आत्मसात करे.. जीवन क़ो खुलकर जिए।

शांत :अगर आप शांति क़ो अपने जीवन में लाना चाहते है.. अगर आप शांत इंसान बनना चाहते है.. तब आपको जरूर अध्यात्मिक वर्ल्ड में आना चाहिए। इस फील्ड में आने से आपका आत्मविकास और आत्मज्ञान बढ़ता है। आप साइलेंट के गुण क़ो अपने जीवन में आत्मसात करने लगते है।

शांति :शांति की शक्ति से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों क़ो राहत मिलता है। जब आप शांत रहना सीख जाते है.. तब आपके बॉडी, मांस -पेशीयो क़ो आराम मिलता है। आप अत्यधिक ऊर्जावान हो जाते है। आप अपने समय का सदुपयोग करने लगते है। आपका टेंशन का अंत भी धीरे -धीरे होने लगता है।

आप जान चुके होंगे कि साइलेंट के कितने सारे बेनिफिट है। इसलिए साइलेंट के शक्ति क़ो अपने जीवन में आत्मसात करे.. और आगे बढ़े। यह शक्ति आपको जीवन में बहुत आगे बढ़ाएंगी। अगर आप सफलता..चाहते है.. तब बोले कम.. सुने ज्यादा।

धन्यवाद
काजल साह
                             

Related articles